𝐌𝐀̆́𝐂 𝐂𝐀 Đ𝐀̆́𝐂 𝐋𝐀̆́𝐂 𝐂𝐇𝐈́𝐍𝐇 𝐆𝐎̂́𝐂 – 𝐆𝐈𝐀́ 𝐗𝐔𝐀̂́𝐓 𝐗𝐔̛𝐎̛̉𝐍𝐆
Đ𝐈̉𝐍𝐇 𝐂𝐔̉𝐀 Đ𝐈̉𝐍𝐇 – 𝐀̆𝐍 𝐋𝐀̀ 𝐘𝐄̂𝐔 𝐍𝐆𝐀𝐘!
𝑰𝒏𝒃𝒐𝒙 đ𝒂̣̆𝒕 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒂𝒚 – 𝑮𝒊𝒂́ đ𝒂̣̆𝒄 𝒃𝒊𝒆̣̂𝒕!
Mặc
dù mắc ca rất phổ biến tại các quốc gia hiện đại, nhưng vẫn còn ít được nhiều
người biết đến tại Việt Nam. Điều này sẽ gây lãng phí rất lớn vì mắc ca Đắc Lắc
rất được ưa chuộng khi xuất sang thị trường ngoại quốc. Vậy nên, Xuân An sẽ
mang đến cho bạn một ít kiến thức về loại hạt được mệnh danh là VUA CỦA CÁC LOẠI
HẠT này nhé!
𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐂𝐎𝐍 𝐒𝐎̂́ 𝐆𝐀̂𝐘 𝐂𝐇𝐎𝐀́𝐍𝐆
Mắc
ca được đánh giá là rất dồi dào dinh dưỡng, thuộc TOP cao nhất thế giới. Hạt này
không chỉ chứa vitamin, khoáng chất mà còn có khả năng chống oxy hóa rất cao.
Nhân
mắc ca chứa 8,6g chất xơ, tương đương 23%
Chứa
718g/cal có trong 100g mắc ca
Chứa
21% vitamin B6, 100% thiamin và 12% riboflavin
Chứa
nhiều khoáng chất như kẽm, canxi, magie, sắt…
𝐒𝐔̛̉ 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 𝐌𝐀̆́𝐂 𝐂𝐀 𝐍𝐓𝐍?
Ăn
tự nhiên mỗi ngày như ăn vặt: cho nhân viên văn phòng, học sinh…
Hầm
với gà ác: cho phụ nữ sau sinh ăn, cho trẻ em ăn
Nấu
với sữa: cho người bệnh ăn, người giảm cân ăn
𝐐𝐔𝐀 𝐍𝐇𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐃𝐈𝐍𝐇 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝟏 𝐇𝐀̣𝐓 𝐌𝐀̆́𝐂 𝐂𝐀
0 comments
Đăng nhận xét